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あめ,空腹だけど

あんまり食欲がないときって,何を食べるのが一番いいのだろう?最近は意識して飲むときにつまみを食べるように心がけているのだけれど,食欲がないときにはつい飲むだけになってしまう。それって胃に負担がかかるからなるべく避けたいのだけれど,食欲がないときにはちょっと困ったことになる。

今日もこれから飲み会なのだけど,飲むヨーグルトでも飲んだ方がいいのかな。来月は年末で忘年会シーズンだから,気を付けないといけないよねー。
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