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はれ、マッサージ受けてみたけど

相変わらず肩こりがひどいのでマッサージを受けてみました。
最近はここ一ヶ月くらい気がついたら肩をぐるぐる回していたので、
少しはよくなったかなーって思っていたけど全然変わりませんでしたね。

うーむ、まだ先は長そうだ…

で、そのときにアドバイスされたのだけど、
やっぱり姿勢が悪いとちょっとやそっとマッサージやストレッチをしたくらいではダメみたいなんだよね。

姿勢が悪くなって前屈みになると首筋が引っ張られるけど、
それが一番原因だからとにかく姿勢を直しなさい、とのことでした。

というわけで、また一ヶ月くらい背筋を伸ばして生活してみます。

で、できるかな…
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